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끝없는 여정

가벼운 한입! 저칼로리 바나나 간식 7가지 🍌✨

바나나, 가볍고 건강한 다이어트 간식! 바나나는 달콤한 맛과 부드러운 식감 덕분에 많은 사람들이 좋아하는 간식입니다. 💛하지만 단순히 바나나만 먹기보다는 다양한 저칼로리 레시피로 즐기면 더 건강하고 맛있게 다이어트를 할 수 있습니다!✅ 오늘의 목표200kcal 이하의 저칼로리 바나나 간식 추천간단하면서도 맛있는 레시피 제공다이어트 중에도 부담 없이 먹을 수 있는 건강한 간식 찾기 저칼로리 바나나 간식 7가지1. 바나나 + 그릭 요거트 (약 150kcal) 🥣✔️ 단백질과 식이섬유가 풍부한 조합✔️ 소화가 잘 되고 포만감이 오래 지속✔️ 장 건강에 좋은 유산균까지 챙길 수 있음💡 레시피:플레인 그릭 요거트 100g바나나 1/2개 (슬라이스)견과류 & 꿀 1작은술 추가 (선택)2. 바나나 오트밀 쿠키 ..
카테고리 없음 2025. 1. 29. 12:03
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